Stress e Ansiedade

São dois grande males que afetam nossa humanidade. Saiba que você possui as formas de liberar eles e ter uma vida tranquila e equilibrada. Veja o vídeo abaixo.

Comece já

Exercício de Respiração

Abaixo você poderá ouvir o áudio de exercício de respiração. Esse exercício é rápido e simples e irá te ajudar a começar a aprender a relaxar e interiorizar.

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Por que devo adquirir este e-book ?

Cada semana térá uma atividade a fazer

Em cada semana você terá atividades a serem feitas que

irão te ajudar a liberar o Stress e Ansiedade. Terá seu

tempo para poder fazer cada atividade de forma tranquila. O e-book é digital e você poderá lê-lo pelo seu celular, tablet e computador onde estiver.

Cada atividade tem uma finalidade

Cada atividade desenvolvida é para seu desenvolvimento pessoal para despertar coisas adormecidas dentro de você. Tudo foi feito com amor e com a supervisão da luz divina.

Eu te ajudarei na caminhada

São técnicas que ajudam você a encarar o Stress e a Ansiedade de forma diferente da que vem fazendo. Nele você verá elementos da Neurolinguística, Mindfulness, Meditação e outros mais. A intenção é te ajudar e orientar. Você poderá pedir minha orientação sempre que achar necessário e ao longo de sua jornada de descoberta estarei mostrando a melhor forma de passar pelo caminho que muitas vezes é difícil e árduo. E saiba que essa ajuda será mesmo após finalizar suas 6 semanas.

Investimento mínimo em relação ao benefício

Ao adquirir o e-book você estará também adquirindo o

caminho para poder sair da vida limitante que está levando. Já percebeu que é um escravo da Ansiedade e do Stress? Tem algum dia que você consegue passar por ele sem sentir aquela agonia ou aquele medo do futuro? Seguindo cada atividade proposta você estará abrindo seus olhos para um mundo novo. Acredite é possível!

O que dizem sobre o Guia Para Liberar o Stress e a Ansiedade?

Eu acredito que, quando queremos alguma melhoria em nossas vidas, temos que começar aos poucos. Nos inteirando do que realmente queremos, conhecendo o que buscamos e formando a base que nos projetará para o nosso objetivo.

O "Guia de 6 semanas para liberar o stress e a ansiedade" é uma porta para o necessário autoconhecimento, e para o equilíbrio desejado por nós em um mundo que nos faz produzir tanta angústia e estresse.

Eu gostei deste e-book pela simplicidade e honestidade da sua proposta: como a autora mesma diz, é como uma conversa com uma "amiga que irá pegar na sua mão e ajudar a passar por esse processo".

A partir deste trabalho, podemos seguir para descobertas mais profundas no encontro com nós mesmos, nos dando a atenção, o carinho e o crescimento que todos merecemos. Aproveite-o como sendo uma pausa para você!

Rejane Barra

"Gostei do e-book Guia de 6 semanas para liberar o stress e a ansiedade porque me ajudou a encontrar respostas dentro de mim que eu precisava a muito tempo. Já fui em alguns terapeutas atrás de respostas, mas com esse livro consegui encontrá-las sozinho! Muito bom e recomendo bastante. Uma leitura simples, com exercícios semanais bem tranquilos e que nos ajudam em diversos pontos"

Lucas Batalha

"Li o e-book e acompanhei o passo a passo que ensina a liberar o stress e a ansiedade e aprendi dicas valiosas para adotar no dia a dia. Percebi que durante a leitura, e após ela, fiquei mais tranquila, mesmo nos dias mais agitados. Me sinto melhor e quero adotar as atividades no meu dia-a-dia. Obrigada pela dedicação a esse trabalho que tanto me ajudou."

Geisa Carvalho